魄户穴
一、穴名释义
“魄”指肺藏之魄，为精神活动之一；“户”指门户。肺藏魄，本穴位于肺俞穴旁，为肺气出入、魄气安居之门户，故名魄户。
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二、标准定位
魄户穴位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
三、主治功效
魄户穴具有理气降逆、润肺止咳的功效。临床上常用于：①咳嗽、气喘、痰多；②肺痨、肺结核辅助治疗；③胸满、脊背疼痛。
四、日常保健
肺功能较弱、易感冒或慢性咳喘者，可用拇指按揉魄户穴，每次3～5分钟，以酸胀为度；也可配合艾灸5～10分钟，能宣肺平喘。平时常刺激此穴，有助于固护肺气，减少呼吸道疾病发作。
附分穴
一、穴名释义
“附”指依附、旁附；“分”指分支、分别。该穴位于足太阳经背部分支的第二行起点，依附于第一行大杼穴分支而出，故名附分。
二、标准定位
附分穴位于脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
三、主治功效
附分穴具有舒筋活络、祛风散寒的功效。临床上常用于：①颈项强痛、肩背拘急；②肘臂麻木。
四、日常保健
长期伏案工作者易出现颈肩僵硬，可用拇指按揉附分穴，每次3～5分钟，以酸胀为度；也可配合热敷或艾灸（每次5～10分钟），能缓解肌肉紧张。
膏肓穴
来认识一个“大名鼎鼎”的穴位——膏肓穴，成语“病入膏肓”即源于此，但它并非不治之穴，反而是养生保健的要穴。
一、穴名释义
“膏”指心下脂肪，“肓”指膈上薄膜。古认为病邪深入膏肓则难治，股票配资，多空杠杆，股票配资平台，合规平台但刺激此穴可扶正祛邪，故名膏肓。
二、标准定位
炒股配资网膏肓穴位于脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
三、主治功效
膏肓穴具有补虚益损、调理肺气的功效，是强壮要穴。临床上常用于：①虚劳羸瘦、体虚易感；②咳嗽、气喘、肺痨；③健忘、盗汗、遗精；④肩胛背痛。
四、日常保健
体质虚弱、久病不复者，可经常按揉膏肓穴，每次3～5分钟；更推荐艾条悬灸10～15分钟，以皮肤温热为度，能显著增强免疫力。古人云“膏肓俞主治百病”，日常多刺激，有助扶正防病。
神堂穴
学习足太阳膀胱经的神堂穴，一个与心脏功能和精神状态密切相关的穴位。
一、穴名释义
“神”指心神，主宰人的精神意识活动；“堂”指殿堂、居所。心藏神，本穴位于心俞穴旁，为心神安居之殿堂，故名神堂。
二、标准定位
神堂穴位于脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
三、主治功效
神堂穴具有宽胸理气、宁心安神的功效。临床上常用于：①心悸、心慌、胸闷；②失眠、健忘、惊悸；③心痛、背痛；④神经衰弱、焦虑抑郁。
四、日常保健
长期精神紧张、压力大或睡眠不佳者，可用拇指按揉神堂穴，每次3～5分钟，以酸胀为度；也可配合艾灸5～10分钟，有助安神定志。日常多刺激此穴，可舒缓情绪淘配网，改善睡眠质量。
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